Francyelle Santos, nutricionista em Itabaiana e Lagarto – SE
Acompanhamento nutricional baseado em ciência, respeitando sua rotina, seus objetivos e sua individualidade.
“Cada pessoa tem uma história, uma rotina e objetivos diferentes. Meu trabalho é oferecer um acompanhamento nutricional individualizado, baseado em ciência, acolhimento e escolhas possíveis para o dia a dia.”
Formada em Nutrição pela UFS (Campus Lagarto), nutricionista hospitalar há quase 3 anos e com atendimentos particulares em Itabaiana e Lagarto.
Diferentes formas de cuidar da alimentação, sempre a partir da sua rotina. Toque em um atendimento para saber mais ou fale direto pelo WhatsApp.
Uma conversa detalhada sobre rotina, hábitos, preferências e histórico de saúde, que dá origem a um plano alimentar individualizado.
Você sai com orientações que cabem no seu dia a dia, e não com um cardápio genérico.
Um plano construído a partir da sua rotina, das suas preferências e do que é possível manter ao longo do tempo.
Mudanças graduais e sustentáveis, sem dietas extremas ou proibições desnecessárias.
Alimentação ajustada ao seu treino, aos seus horários e ao objetivo que você tem com a atividade física.
Mais clareza sobre o que comer antes e depois de treinar, considerando a sua modalidade.
Cuidado nutricional que considera as diferentes fases e necessidades da vida da mulher.
Um plano que respeita o seu momento de vida e a sua rotina.
Medidas corporais feitas com protocolo internacional padronizado, para estimar a composição corporal.
Acompanhar a evolução além do número da balança, com medidas comparáveis entre avaliações.
Retornos para revisar o plano, ajustar o que não funcionou e acompanhar sua evolução com calma.
Você não precisa fazer as mudanças sozinha: o plano evolui junto com você.
Consulta por videochamada para quem está fora de Itabaiana e Lagarto ou prefere a praticidade do atendimento remoto.
O mesmo cuidado individualizado, sem precisar se deslocar.
Meu diferencial: a avaliação antropométrica com protocolo ISAK é realizada em todas as consultas presenciais, para acompanhar sua evolução com mais precisão.
A avaliação antropométrica complementa o acompanhamento nutricional. Ela não é um diagnóstico e não substitui exames ou avaliação médica.
Envie uma mensagem pelo WhatsApp contando um pouco do que você procura.
Escolha entre atendimento presencial em Itabaiana, em Lagarto ou online, conforme a disponibilidade.
Conversa sobre rotina, hábitos e objetivos e, no presencial, avaliação antropométrica ISAK.
Orientações e plano alimentar construídos a partir da sua realidade.
Retornos e reavaliações para ajustar o plano e acompanhar sua evolução.
O formato e a frequência de cada etapa são combinados de acordo com o seu objetivo e o tipo de atendimento.
Atendimento presencial em Itabaiana e Lagarto, com avaliação antropométrica ISAK em todas as consultas presenciais, e acompanhamento online para quem está longe.
Consulta e retornos por videochamada, de onde você estiver, mediante disponibilidade e observância das normas profissionais aplicáveis.
Agendamentos pelo WhatsApp:(79) 99604-7853
Conteúdo para entender melhor alimentação, composição corporal e cuidado com a saúde.
Avaliação antropométrica
Entenda o que é a avaliação antropométrica, o que significa o protocolo ISAK e por que medidas padronizadas ajudam a acompanhar sua composição corporal.
Consulta nutricional
Saiba o que acontece na primeira consulta com a nutricionista, que informações ajudam e por que essa conversa é a base de um plano individualizado.
Avaliação antropométrica
O número da balança não conta toda a história. Entenda a diferença entre peso e composição corporal e por que essa distinção importa no acompanhamento nutricional.
Não encontrou sua dúvida? Envie uma mensagem e ela será respondida diretamente.
A primeira consulta é uma conversa detalhada sobre sua rotina, seus hábitos, seu histórico de saúde e o que você deseja alcançar. A partir dela, o plano alimentar é construído de forma individualizada, considerando preferências, horários e o que é possível manter no dia a dia.
Sim. O acompanhamento também pode ser feito por videochamada, mediante disponibilidade e seguindo as normas do Conselho Federal de Nutricionistas para o atendimento a distância.
Em Itabaiana, no Centro Empresarial Sampaio Lima (Avenida Dr. Airton Teles, 175, sala 6), e em Lagarto, na Clínica Santa Efigênia (Rua Antônio Luís Xisto, 60, Centro).
É um conjunto de medidas corporais, como peso, estatura, perímetros, diâmetros ósseos e dobras cutâneas, usadas para estimar a composição corporal e acompanhar mudanças ao longo do tempo. Ela complementa a avaliação nutricional e não substitui exames ou diagnóstico médico.
ISAK é a International Society for the Advancement of Kinanthropometry, sociedade internacional que padroniza as técnicas de medidas corporais. A certificação de nível 1 indica que a profissional foi treinada e avaliada para executar o perfil restrito de medidas seguindo esse protocolo, o que torna as medidas mais confiáveis e comparáveis entre uma avaliação e outra.
Pelo WhatsApp. Basta tocar em qualquer botão "Agendar consulta" do site e enviar a mensagem. As informações de disponibilidade e valores são passadas diretamente na conversa.
Depois da primeira consulta, os retornos servem para revisar o plano, entender o que funcionou e o que precisa mudar, e acompanhar sua evolução. A frequência dos retornos é combinada de acordo com seus objetivos.
Conheça as possibilidades de acompanhamento nutricional e encontre uma forma de cuidar da sua alimentação que faça sentido para sua rotina.
