Um acompanhamento construído com você: começa por uma conversa cuidadosa e segue com ajustes ao longo do caminho.
É o encontro mais longo do acompanhamento, porque é nele que conheço você.
Para quem deseja perder peso de forma sustentável, sem dietas extremas.
O foco está em mudanças de hábito possíveis, construídas aos poucos e ajustadas nos retornos.
Ver página de emagrecimento e reeducação alimentarPara praticantes de atividade física, do iniciante a quem treina com regularidade.
A alimentação é organizada considerando a modalidade, os horários de treino e o objetivo com o exercício.
Ver página de nutrição esportivaPara mulheres que querem cuidar da saúde por meio da alimentação, em diferentes fases da vida.
O plano considera a rotina, as necessidades e o momento de cada mulher.
Ver página de saúde da mulherOs retornos são o momento de revisar o plano, conversar sobre dificuldades e celebrar avanços.
A frequência é combinada de acordo com seus objetivos.
Medidas corporais com protocolo internacional, para acompanhar a composição corporal. Entenda como funciona a avaliação.
Consulta por videochamada para quem está longe de Itabaiana e Lagarto ou prefere a praticidade. Veja como funciona o atendimento online.
Valores, formas de pagamento e horários disponíveis são informados diretamente no WhatsApp, no momento do agendamento.
Envie uma mensagem pelo WhatsApp contando um pouco do que você procura.
Escolha entre atendimento presencial em Itabaiana, em Lagarto ou online, conforme a disponibilidade.
Conversa sobre rotina, hábitos e objetivos e, no presencial, avaliação antropométrica ISAK.
Orientações e plano alimentar construídos a partir da sua realidade.
Retornos e reavaliações para ajustar o plano e acompanhar sua evolução.
O formato e a frequência de cada etapa são combinados de acordo com o seu objetivo e o tipo de atendimento.
A primeira consulta é uma conversa detalhada sobre sua rotina, seus hábitos, seu histórico de saúde e o que você deseja alcançar. A partir dela, o plano alimentar é construído de forma individualizada, considerando preferências, horários e o que é possível manter no dia a dia.
Sim. O acompanhamento também pode ser feito por videochamada, mediante disponibilidade e seguindo as normas do Conselho Federal de Nutricionistas para o atendimento a distância.
Pelo WhatsApp. Basta tocar em qualquer botão "Agendar consulta" do site e enviar a mensagem. As informações de disponibilidade e valores são passadas diretamente na conversa.
Depois da primeira consulta, os retornos servem para revisar o plano, entender o que funcionou e o que precisa mudar, e acompanhar sua evolução. A frequência dos retornos é combinada de acordo com seus objetivos.
Conheça as possibilidades de acompanhamento nutricional e encontre uma forma de cuidar da sua alimentação que faça sentido para sua rotina.
